OWS検定と泳力検定@広島

募集要項

期日:2023年1月29日(日) 13時~17時
会場:広島グリーンアリーナプール

種目:OWS検定 1級~5級
種目:泳力検定 1級~3級

申込:12月末日または定員25名までエントリーサイト(モシコム)にて受付中!

後援:公益財団法人日本水泳連盟

OWS検定泳力検定の同時開催です

※OWS検定は1種目のみのエントリーが可能で、泳力検定は複数種目のエントリーが可能です

※どちらも日本水泳連盟認定の検定ですが、全く内容が異なるのでエントリー間違えにご注意ください

※受検料にはプールと認定証と認定カード(またはバッジ)の費用を含みます。ただしOWS検定5級は認定証のみの授与になります。

※申込後のキャンセルについてはモシコムイベント詳細イベント主催者申込規約をご確認ください

ほか地域での開催予定
OWS検定→日本水泳連盟主催
泳力検定→各地で開催

 泳力検定1級~3級 

概要
日本水泳連盟のホームページ
日本水泳連盟の泳力検定のページ

基準
日本水泳連盟泳力検定基準表(pdf)
1級 200m個人メドレー
2級 100m個人メドレー
3級 50m (4泳法のいづれか)

※泳力検定の基準タイムは、性別や年齢および泳法により異なります。例えば、男子54歳の場合の基準タイムは、基準表の赤い太枠範囲の時間になります。

※今回、プール使用上の都合により泳力検定4級~7級は実施しません。

当日の予定(未定)


ざっくり以下の通り、詳細は後日

13:00~ 泳力検定1級~3級
14:00~ OWS検定3級~5級
15:00~ OWS検定1級、2級

 以下はOWS検定の参考 

検定案内/日水連
OWS検定とクリニック/日水連
OWS検定にチャレンジ(PDF)/日水連
OWS検定(概要,メリット,,,)/モセキMS
検定基準/モセキMS

資料一式(pdf)/今回のチラシと検定基準

2ビートクロール

 OWSや競泳長距離種目で長距離・長時間を泳ぐ時に使われる泳法で、キックする回数が少ないので疲れにくいです。動画でも紹介されているので是非マスターしてください。

 私もほとんど2ビートです。ラストスパートや一時的に加速したい場合に6ビートにすることがあります。トライアスロンやアクアスロンのスイムパートのラストにも次の種目で脚が良く動くようにわざと6ビートにしますが、それ以外はほぼ2ビートです。

1500mタイムトライアル

OWS検定1級と2級の課題である1500mタイムトライアルは、受検者にとっては立ち泳ぎと並んで一番というくらいの難関です。

測定者にとっても、計測しつつ泳法等を確認するので大変です。計測ぐらい楽にしようと、エクセルで計測ソフトを作成しました。

「ストップウォッチを押す+タイムを読む+用紙に書き込む」の動作がボタン1回で出来るので楽になりました。

過去の使用を踏まえて随時改良しています。

参照:夏休みの宿題/20210821


2020年3月に実施したOWS検定の様子を動画にまとめました。