OWSｻｰｷｯﾄｼﾘｰｽﾞ2024　

OWS練習会20201220

検定

参加のみなさん、お疲れさまでした。
来月の検定に向けての参考になったら幸いです。

概要

  • 集合受付：12時50分まで
    名簿確認と体温チェック後に入場
  • 練習時間：13時~15時
  • 申込方法：https://moshicom.com/48337/

練習メニュー

  • アップ
  • ドリル（片手ｸﾛｰﾙ、ｷｬｯﾁｱｯﾌﾟ、ｽﾄﾚｰﾄｱｰﾑ、ﾄﾞﾙﾌｨﾝｷｯｸFR）
  • 立泳ぎ（各自の級の内容でﾄﾗｲｱﾙ、ASｺｰﾁによる実技指導）
  • ブイ周り（平泳ぎ、片手ｸﾛｰﾙｘ左右、背）←OWS検定1級の項目
  • 背浮＋ヘルプサイン

参加者（全21名）

柳北様4名+Genki&小野田様12名+周南様+防府様+下関様+私&ﾘｮｳﾀ

感想

前回は検定の合間の練習でドタバタしたのを反省して、今回は日水連のOWSクリニック（練習会）の流れに沿う形で実施。内容面では多くなったが反省点も多くなった。安全面では無事終了。

募集要項

  1. 主催：ﾓｾｷMS/ｵｵｳﾁ
  2. 期日：2020年12月20日(日
    受付時間：12:30~12:50
    練習時間：13:00~15:00
  3. 会場：山口きららプール
  4. 参加資格：プールで400mを連続して泳げる方
  5. 申込方法：エントリーサイト
  6. 申込締切：2020年12月12日(土)
  7. .参加料金：不要(上記エントリーサイトにて「会場払い」となっていますが、プール使用料を含めて参加料は不要です。但し、受付時間に来られない場合は、別途各自でプール使用料をご負担のうえ、ご入場ください。)

検定