スポーツエントリーにて受付中 
泳力検定:OWS検定
2025年1月11,12(土,日)@広島
2025年1月26日(日)@山口

サーキットシリーズ 2018

レース

2018-10-27

天気: 晴れ

ワークアウト:

  • Swim  距離:2.50km  時間:45分00秒  消費カロリー:0kcal  メモ:2500/45/2007-2122/よる
  • Swim  距離:2.50km  時間:45分00秒  消費カロリー:0kcal  メモ:2500/45/1015-1100/あさ

日記: 

2500/45/1015-1100/あさ free/200/up free/100*10/1’35″/interval pull/100*10/1’40″/interval/form back/200/down free/100/down W.T. 3set(Leg Press,Extension,Curl)

数年ぶりにウェイトトレーニングを使ってみた。 ☆1995年(26歳)よりトライアスロンを始めて、 2018年(50歳)もトライアスロン24シーズン目、無事終了! 今年も多くの出会いと多くの笑顔をいただきました! トライアスロンの神様、ありがとうございました!! 台風のため中止になった”せとうちOWS”から、参加賞(Tシャツ、スイムキャップ、スイムバッグ)と返金代わりのQUOカード(1500円分)が届いた。今年は台風が週末に来ることが多く、サーキットシリーズの14戦中の5戦が天候等で中止と不運なシーズンでした。自分は4戦エントリーし、参加2(阿久根、すさき)、台風中止1(せとうち)、仕事で不参加1(屋久島)。

2500/45/2007-2122/よる free/200/up free/100*10*2set/1’35″/interval breast/200/down free/100/down