- OWS検定&泳力検定@広島 2023.08.14 済 🙇
- OWSサーキットシリーズ参戦 年代2位/総合26位 🥈🏆🎉
- 世界マスターズ参戦OWS3km 2023.08.03 済
- OWS10マイルチャレンジ😱 2023.08.22 済
- Fina認証OWS水着Get! 2023.09.10
- OWSコーチ3研修受講済 (@_@。
- OWL🦉🦉🦉🦉 ひな誕生
- 2024.01.14 OWS検定&泳力検定@広島
- 2024.01.28 OWS検定&泳力検定@山口
- 2024.02.25 水泳練習会 第1回:高強度インターバルトレーニング
- 2024.03.24 水泳練習会 第2回:抵抗を減らそう、肘をたてよう
- 2024.03.26 水泳コーチ3/OWS 合格
- 2024.04.28 水泳練習会 第3回:フォーム確認
- 2024.05.06 水泳練習会 第4回:大会への準備
- 2024.06.09~10 コーチ更新講習@ミネ
2024.06.23 海スイム練習@吉母 🏖荒天で中止2024.06.30 阿久根OWS 5k🏊&2.6k🏊荒天で中止- 2024.07.07 ABUスイムラン リレースイム1.5k🏊優勝🥇阿武町特産無角和牛獲得🥩
- 2024.07.13~14 海スイム練習@油谷 竹島🏝上陸🎌 荒天で縮小開催
- 2024.07.21 泳力検定@山口柳井 with 市民水泳大会
- 2024.08.11 OWS検定と泳力検定🥇@山口きらら
TOPICS_H2 2024
- 2024.08.17 OWSクリニック&OWS検定5級
- 2024.09.22 せとうちOWS🌊5k→2.5k短縮🏊荒波+豪雨
- 2024.09.23 OWS検定と泳力検定🥇@倉敷市屋内水泳センター←紹介記事
- 2024.10.01 水泳コーチ3/OWSコーチ🍎🍊🍓🎊昇格🎉
- 2024.10.19~20 すさきOWS 10k🏊+1k🏊+5k🏊🎊全て完泳🎉
- 2024.11.16 スタートコーチジュニアユース@福岡📃受講済🙋
TOPICS_2025
泳力検定とOWS検定、MihoC講習はスポーツエントリーにて、その他の練習会は メールにて
【正月2日の水泳練習会】(九州海峡横断遠泳部?様主催)
- 2025.01.02(正月) 09:00-13:00 @佐賀アクア50mプール
- 100×108本、1分40秒サークル、休憩なしでちょうど3時間
- 参加費はプール代の1000円程度かと
- 希望者は メール にて主催者に繋げます
【泳力検定とOWS検定】(モセキMS主催)
- 2025.01.11-12 泳力検定🥇@広島グリアリ→スポーツエントリー 受付 9/1~12/15
- 2025.01.11-12 OWS検定🥇@広島グリアリ→スポーツエントリー 受付 9/1~12/15
- 2025.01.26 泳力検定とOWS検定🥇@山口→スポーツエントリー 受付 10/15~12/31
【MihoC講習会】プロコーチによるスイム講習(輪YAWAYA様主催)
今回の検定と並行開催、座学+実技がたっぷり。抜け出て検定受検も可能かと。講師は、トップスイマー→トップトライアスリート→プロコーチのMihoC様。
泳力検定、OWS検定
大会参加
2023年8月@世界マスターズ九州大会
目標
- アクティブ チャイルド プログラム(JSPO-ACP)ガイドブック
- 英語版ACPガイドブック
- みんなで遊んで元気アップ!アクティブ・チャイルド・プログラム
- タイ版ACPテキストブック
- 幼児期からのアクティブ・チャイルド・プログラム
- スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック
- 防ごう熱中症‼︎ 元気にスポーツ
- 体育・スポーツにおける多様な性のあり方ガイドライン
- 女性アスリートのための月経セルフチェックシート
- スポーツ外傷・障害予防ガイドブック
- 女性スポーツ促進に向けたスポーツ指導者ハンドブック
- しっかり水分補給!元気に運動
- 高地トレーニング
- 国体選手における医・科学サポートとガイドライン
- スポーツ活動と防衛体力
- ジュニア期のスポーツライフマネジメント
- ジュニア期の体力トレーニング