20201220 OWS練習会

参加のみなさん、お疲れさまでした。
来月の検定に向けての参考になったら幸いです。

概要

  • 集合受付:12時50分まで
    名簿確認と体温チェック後に入場
  • 練習時間:13時~15時
  • 申込方法:https://moshicom.com/48337/

練習メニュー

  • アップ
  • ドリル(片手クロール、キャッチアップ、ストレートアーム、ドルフィンキックFR)
  • 立泳ぎ(各自の級の内容でトライアル、ASコーチによる実技指導)
  • ブイ周り(平泳ぎ、片手クロールx左右、背)←OWS検定1級の項目
  • 背浮+ヘルプサイン

参加者(全21名)

柳北様4名+Genki&小野田様12名+周南様+防府様+下関様+私&リョウタ

感想

前回は検定の合間の練習でドタバタしたのを反省して、今回は日水連のOWSクリニック(練習会)の流れに沿う形で実施。内容面では多くなったが反省点も多くなった。安全面では無事終了。

募集要項

  1. 主催:モセキMS/オオウチ
  2. 期日:2020年12月20日(日
    受付時間:12:30~12:50
    練習時間:13:00~15:00
  3. 会場:山口きららプール
  4. 参加資格:プールで400mを連続して泳げる方
  5. 申込方法:エントリーサイト
  6. 申込締切:2020年12月12日(土)
  7. .参加料金:不要(上記エントリーサイトにて「会場払い」となっていますが、プール使用料を含めて参加料は不要です。但し、受付時間に来られない場合は、別途各自でプール使用料をご負担のうえ、ご入場ください。)