🌅本年もよろしくお願いいたします🐴
記録会(1500,400,200),OWS練習会 受付中

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その他

TOPICS_2026
  • 2025.12.31(水) ﾏｽﾀｰｽﾞ登録 2026年所属申請→参照ﾓｾｷMS
  • 2025.12.31(水) 計測ｿﾌﾄ(100×108,1500mTT) upload
  • 2026.01.25(日) 1000-1200 OWS検定@山口小郡 （14名）
    　
  • 2026.02.15(日) 1200-1400 練習会＠きらら
  • 2026.03.22(日) 1000-1400 記録会＆練習会＠きらら 1500m,CSS(400m+200m)
    記録会詳細 ｽﾎﾟｰﾂｴﾝﾄﾘｰ,Googleﾌｫｰﾑで受付中
    　
  • 2026.04.01～ 次年度団員募集等は追々、、、

　※ 前年topics

2026.01.25(日) OWS検定&泳力検定＠山口小郡

日本水泳連盟認定のOWS検定と泳力検定を実施します（エントリー〆切済）

【申込方法】
・OWS検定➝スポーツエントリー（〆切済,14名=2級x1+3級x7+4級x3+5級x3）
・泳力検定➝googleフォーム

【開催日時】2026年1月25日(日)10時～12時
【開催場所】山口市小郡屋内プール
【当日の受付】9時45分までにプール入口にて

【検定種目】OWS検定（2～5級）
【受検料】
・OWS検定1級5,000円～5級1,000円（ﾌﾟｰﾙ代、認定証代等込々）
・泳力検定1種目2,500円～2種目4,000円（認定証,ﾊﾞｯｼﾞ込の場合）

2026.02.15(日)練習会、2025.03.22(日)記録会

練習会と記録会（1500,400,200）を実施します（エントリー受付中）

【申込方法】以下の1,2のいづれかで
１．スポーツエントリー… カード,コンビニ ※スポーツエントリー利用料220円が別途必要
２．Googleフォーム＋決済サイト…カード(SquarePay),GooglePay,ApplePay

400mと200mの記録からCSS（クリティカルスイムスピード）とトレーニングゾーンを算出します。
https://www.google.com/search?q=critical+swim+speed

CSSはトレーニング中の乳酸値の測定を基に算出されますが、400mと200mのタイムからも簡易的に算出できるのでガーミンウォッチの標準機能として搭載されています。1500mの予想タイムも算出できます。
https://support.garmin.com/ja-JP/?faq=h56ydwZxU8A7oi2OSh0y66

記録証サンプル(400m+200m)
記録証サンプル(1500m)

【実施日時】
2026年2月15日(日) 12:00～14:00 練習会
2026年3月22日(日) 10:00～12:00 記録会(1500,400,200)
2026年3月22日(日) 12:00～14:00 練習会

【実施場所】山口きらら博記念公園水泳プール50m水深1.6m
【当日の受付】実施時刻15分前までにプール入口にて

【参加費】
練習会参加費：1,000円(2月15日,3月22日)
記録会参加費：2,000円(タイムトライアル1500m),6人まで
記録会参加費：2,000円(タイムトライアル400m+200m),6人まで

※記録会参加者へ記録証(PDF)を発行(100m毎のラップ、CSS等各数値を記載)
※記録会終了後は練習会に参加可能
※プール代込

【参加の目安】
練習会：400mを連続して泳げる
記録会(1500m)：1500mを40分以内で泳げる
記録会(400m,200m)：400mを10分以内で泳げる

【記録会の実施方法】
400m,200m
CSS計測が主目的なので飛込なし（希望者は飛込可）
400m,200mを泳ぎ切る「最大の一定速度」がより正確なCSSに必要です
1コースにつき最大3名 x2コース
申告タイム順に時間差スタート(追抜き可)
ウェットスーツ、スマートウォッチ可

1500m計測も同様です

関連リンク

泳力検定
OWS検定

練習会 ~ 泳力検定 ~ OWS検定

~ 受付中 ~

2025年7月21日のイメージ

OWS検定1級最年少 小5(11歳284日/4302日)

【泳力検定】

【泳力検定】開催地検索

【泳力検定】受検案内

【OWS検定、OWSクリニック】基準、動画

水泳の検定
地域移行 資料

終了イベント

【開催日時】2025年11月23日(日) 10時~
【開催場所】山口きらら博記念公園水泳プール
【申込登録】日水連泳力検定サイト

【実施状況】
・泳力検定受検者は4名で6種目（小4～50代、地元～大阪）、10時アップのち実施、認定書･記録書授与、解散で11時前
・練習会参加者は自分と受検者の一部を含め6人、検定後11時頃から、メイン100m×10本✕2セット、など、皆さんお疲れの様子
・合宿中の隣県水連、帯同のｽｲﾐﾝｸﾞ社長(OWSｺｰﾁ)にご挨拶🤝
・奄美大島土産🏝️⛱️🍍🍌 ﾒﾝﾊﾞｰ用ｵﾘｼﾞﾅﾙｽｲﾑｷｬｯﾌﾟ🧢^6 ﾋﾟﾝﾊﾞｯｼﾞ などいただく

練習会

【申込方法】➝スポーツエントリー

【開催日時】2025年12月21日（日）12:00～16:00
【開催場所】山口きらら博記念公園水泳プール50mプール水深1.6m×2レーン
【当日の受付】11時45分までにプール入口にて、青ジャンパー着用のオオウチへ

【参加費】1,000円

【練習内容】水泳のインターバル練習会
・100m✕54本(50mx108)　2分00秒サークル
・100m✕100本　2分サークル

※ロッカーは100円玉リターン式
※プールサイドにバッグを置くのも可
※ゴムバンド腕時計の装着可（アップウォッチ、ガーミンなど）
※ウェットスーツ着用、道具使用可（パドル、フィン、プルブイ、シュノーケル）

【結果】
参加者：福岡４、山口４、広島５、鳥取１、合計１４名、うち８人が今年のすさき１０ｋｍの完泳者、私は前年まで、他も認定大会完泳者
自作使用ソフト：アップしました、ご自由にお使いください。各県水連の合同合宿中のコーチ陣に目に留まり、帰り際に説明もえらい気に入れられたので、修正と説明追記してアップしました。当日発行の１００ラップ付の記録書とメンバー作成のピンバッジは好評でした。

計測画面
記録証
煩悩100×100練習会
好評ﾋﾟﾝﾊﾞｯｼﾞ

泳力検定

【申込方法】申込登録のうえ、決済サイトでお手続きください
・申込登録（日水連泳力検定サイト）
・決済サイト

【開催日時】2025年12月21日(日) 15時~
【開催場所】山口きらら博記念公園水泳プール
【当日の受付】12時からの練習会に参加していただくか、14時45分までにプールサイドへお越しください

【参加費】1,000円

【検定種目】泳力検定1級～
【検定料、認定証、バッジ】
・参加費に含みません、希望者はお申し込み下さい（検定料1種目500円、認定証1枚700円、バッジ1個300円）
・検定10日前までの申込の場合は、合格者に当日授与します、それ以降または検定後に申込の場合は、後日郵送か次の練習会等での手渡しです

【プールについて】
・基本50mプール(専用利用､水深1.6m)です
・ただし、2級(1個メ)は、25mプール(般利用のみ､飛込不可)で実施 ➝プール利用券(小学生250円～大人750円)を別途ご購入ください

予定（駅伝参加のための練習会、自由参加）

  • 1/3/土 9時30分~5km,10時~2kmTT@下関_5jog+2hard+1.5jog+(1hard+1jog)x2set
  • 1/4/日 9時30分~5kmx?LSD@下関_5jogx2+w.t.
  • 1/10/土 なし（寒中水泳大会＠皆生は中止）
  • 1/10/土 9時30分~1.5+2+2@下関
  • 1/11/-12 足の不調で中止→小郡でLSDｽｲﾑ
  • 1/18/日 駅伝本番

集合場所　武道館ｳﾗのﾄｲﾚ付近(ｻﾌﾞｸﾗﾝﾄﾞ側)
コース　下関駅伝ｺｰｽを使用
2km：野球場➝(西側)➝考古博物館
3km：考古博物館➝(東側)➝野球場
練習の要点（１）土曜日：前半は5㎞ジョグでウォーミングアップ（ケガ防止）、後半は本番想定で高強度2~3km（２）日曜日：LSDで脂肪燃焼！減量！
シャワー：武道館にて利用料320円で、ﾛｯｶｰ､ｼｬﾜｰ､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑが３時間まで利用可　→詳細